Aquafitness

Der Aquafitnesskurs beinhaltet acht Einheiten à 45 Minuten. In diesem Kurs können Sie abnehmen, während Sie sich mit Spaß und Freude im Wasser bewegen. Das Training ist gelenkschonend und hat positive Auswirkungen auf den ganzen Körper.

Kursziele

  • Erhöhter Kalorienverbrauch
  • Gewichtsreduktion
  • Entlastung der Gelenke
  • Kräftigung und Gewebestraffung
  • Spaß und Freude sich zu bewegen
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen

Rahmenbedingungen

  • Wassertemperatur 32°C
  • keine Zuschauer, kleine Gruppe
  • Privates Hallenbad
Aquafitness
154 €
Bis zu 80% Zuschuss von der Krankenkasse
  • 8 Wochen
  • 8 x 45 Minuten
  • 1 x wöchentlich
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Haben Sie fragen?

Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht Kontakt mit uns aufzunehmen. Wir beraten Sie gerne über die Struktur und Ziele des Kurses sowie über den Stundenaufbau und die Unterrichtsinhalte.

Telefon: 07231-604 75 00